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如何制作美味的自制辅食芝麻酱

来源:www.daikuange.com 时间:2024-07-10 07:50:27 作者:绝伦制作网 浏览: [手机版]

  作为宝宝辅食中常见的食芝麻酱不仅富含营养,而且口感鲜美,深受宝宝和家长们的喜爱来自www.daikuange.com。然而,市面上的芝麻酱往往添加了大的调味和防腐剂,对宝宝的健康有一定的影响。此,我们可以尝试自制芝麻酱,保证食的新鲜和安全,同时也能够让宝宝享受到更加纯正的口感。

如何制作美味的自制辅食芝麻酱(1)

一、准备食

  制作芝麻酱需要准备的食包括:白芝麻、橄榄油或者花生油、盐boN

二、烘烤芝麻

首先,将白芝麻放入平底锅中,用中小烘烤,不断翻炒,直到芝麻变成金黄色,散发出香味。

三、磨碎芝麻

  将烘烤好的芝麻放入搅拌机中,搅拌机可以选择家用壁机或者是豆浆机,加入适的橄榄油或者花生油,开始搅拌。搅拌的时间要长一些,大约需要10-15分钟左右,直到芝麻磨成细腻的糊状物www.daikuange.com绝伦制作网

四、加入调味

  将搅拌好的芝麻酱倒入碗中,加入适的盐,根个人口味调整,搅拌匀即可。

、储存

将自制的芝麻酱放入干净的容器中,密封保存在冰箱中,可以保存1-2周左右,使用时取出适即可。

小贴士:

  1、烘烤芝麻的时候要不停翻炒,避免烤焦绝.伦.制.作.网

2、磨碎芝麻的时候可以适加入橄榄油或者花生油,可以使芝麻酱更加顺

  3、自制的芝麻酱不含防腐剂,保存时间有限,建议制作适,不要过多储存。

总之,自制芝麻酱不仅简单易操作,而且味道更加纯正,营养价值更高www.daikuange.com绝伦制作网。家长们可以根宝宝的口味和需求进行调整,制作出适合自己家庭的芝麻酱,让宝宝品尝到更加健康美味的食物。

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